O que é Meditação - Como meditar

O que é Meditação - Como meditar

Ao contrário do que você pensa, todo mundo pode meditar se souber alguns princípios básicos.
Mas, antes de saber como meditar, que tal saber o que é meditação?
A maioria das pessoas começa sem saber para que serve, quais as dificuldades e, com certeza, sem sequer saber o que é meditação.
Pois vamos resolver isso agora! :)

O que é meditação e como meditar você confere nesse vídeo. Depois dá até para iniciar uma prática sozinho.

Se tiver alguma dúvida pode postar nos comentários que eu respondo. E não se esqueça de assinar o canal para receber os vídeos e dicas!

O que é Meditação - Como meditar yoga para niños
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People & Blogs	Upload TimePublished on 9 Jun 2016

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